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カテゴリ:更年期のらりくらり( 41 )

梅雨の悩ましい作業

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のっぺりしたクルタドレスと照らし合わせれば、三段ギャザー縫いも苦にならない。




フィットネスジムで、自作クルタを脱ぐのに苦労する。
ゴールデンウイークを引き金に筋トレをサボり、人生最大妊娠時のウエイトを超えていた。
胸が1キログラム減った分は、どうなったの…。

予想外に重いセーリ再開、黄体期にドカンと食欲増強、卵胞期に調整出来ない。30代は、卵胞期にスッと体重が2キロ戻ったのにーー。

娘時代は米が大大大嫌いだったのに、ご飯茶碗に2膳食べてしまう。


朝イチで高校生の弁当と大人の昼を作り、朝食にそれを食べる。昼は庭仕事をする事に決めた。






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シデコブシの葉陰に、ウスバカゲロウが繁殖していた。
肉食で怖いけど、子どものときから好きだった虹色の羽根、オパレッセントな輝きは神秘的だ。

葉を観察すると、やはり風通しの良い日向の枝には産み付けない。
人間に悪さするわけじゃなし、刈り取らない…今季もジャングル化する。

カミキリムシ軍団は、隣の空き地からバラ目掛けて皆勤だ……水色の腹を、剪定バサミで真っ二つにしてやる。





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「ミカンやキンカンを植えたいから、下見してあるんだ。今度、選んでくれない?」

「お父さん、ラズベリー植えてよ。婆ちゃん家で300個も取れたよ」

夫は最近、所ジョージの世田谷ベースに心酔して、庭作りに勤しむらしい。
父子の会話を遮るのは悪いので、柑橘系の苗木イヤと言えない。


植えたら最後、芋虫に提供する事になる…消毒と剪定は私か。果皮肉厚ゲ◯マズ最北端ミカンの世話より、1着でも多く縫いたい。








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ご飯
黒胡麻きゅうりマヨ和え
豚ロースネギロール、もやしソテー、キャベツ
ひよこ豆と焼油揚のカレー粉まぶし
なめこ赤出汁








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鳥わさネギ椎茸ご飯、納豆海苔巻き揚、ミディトマト。






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イワシのパン粉焼きプレート、納豆海苔巻き揚げ、インゲンソテー、チェリー。

by kimawasanai_2 | 2019-06-28 20:05 | 更年期のらりくらり

梅雨の庭仕事

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害虫駆除で手間取らせたミモザアカシアがキノコを生やし、21年目にして朽ちた。シンボルツリーが減った。


夫は「キノコ胞子が肺に入ると嫌」と言って、触らない。舅が耳の中に麦藁の胞子が入り、死ぬまで治らなかった。
アトピー体質は耳毛が少なくて、梅雨時は辛いらしい。



伐採に1時間掛かると思ったら、緑青で朽ちた幹と、地面に張り巡らされた根をスコップで取り払うのに15分。
体幹を左右に捻りながらカロリー消費に努める。
親株よりも、芽吹いた幼苗の除去のほうが難儀であった……豆類の凄まじい発芽率、頭から湯気が出る。
天地替えしてお弔いをした。




調子いい夫は安堵し、ここにミカンの木を植えて収穫したいそうな…また毛虫との戦い。
令和は、庭で自然消滅したベニガクアジサイを買ってまた植えたい。






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アンズ色のカーネーションとトルコギキョウ、ロウズ様のドレスみたい。








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串カツ
千切りキャベツ
マカロニサラダ
豆腐とワカメの赤出汁





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ご飯
甘エビとマグロの刺身
豆もやしナムル
鮎の唐揚げ
ピーマンおかか和え
カリースープ

by kimawasanai_2 | 2019-06-14 20:05 | 更年期のらりくらり

新年度への支度

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朝練最終日に白シャツ、エメラルドグリーンカーデ、スウェードスカート、シマシマソックス。
中近東系のイエロージルコンをイヤリングに。


発表会の後にメールをもらった。
私の性格上、皆で大変とか騒ぎ立てないように、口裏を合わせていたそうな(笑。

昨夜も「あなたが隣にいたから、通えたんだと思う」とか「退屈しなかった」と来たもんだ。



別れの挨拶をする私と入れ替えで、新規入会者が来てホッ。ワンインワンアウトだ。

意外な事に、新参者が私に言った。
「生理でよかったとか、ただのストレスだから来てと言われて、辛かったでしょう」
「えぇ、役員総出の日はタオルを腰に巻いて歌って、椅子に座ったまま………」


パイプ椅子貼り付けたまま、中腰でパンフ配って回る私を見た時の、デブの顔………



先生は私の顔を覗き込んで「また会える?どこで遭える?」と聞いた。





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大学受験が終わるまで退会。

休会しないのは欠席理由を先生が知りたがるので、説明するのがうざいから(笑。



納税で切り崩すのは本末転倒になり、ベースを10万下げてもらった。
二重生活で校長の月収が吹っ飛ぶ。結婚26年目にして、生活費を入れてもらう。


この4年間、剣山を使う時間が全く無かった。
素敵な花屋の前で足がすくみ、選べなくなっていた。






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タラコとアスパラのパスタ、エビフライ、山ウドとベーコンのソテー、いちご。






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イクラのおむすび
チーズスティック揚げ
しゃぶしゃぶサラダ
ミョウガのかき玉汁
ピンクグレープフルーツ





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ご飯
イクラ醤油漬け、辛子明太子
ハーブチキンサラダ
カレイと青梗菜の煮付け

by kimawasanai_2 | 2019-03-29 20:05 | 更年期のらりくらり

よく遊ぶ

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ユザワヤで選んだミラーネックレスとブローチを、セット使い。
「白が綺麗」と写真をいただきました。


昨秋の発表会は、撤収中に早退。気力体力の限界を感じ、急遽ジム通い。







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穴きゅう丼、松前漬け。







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ネギトロ巻き
キュウイのホイップクリームサンド
ブロックハムサラダ
ウドとホタルイカの赤ワインソテー







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焼き鮭プレート、鶏つくね揚げ、ナスのカレー風味ソテー、笹かまぼこ、オレンジ。

by kimawasanai_2 | 2019-01-21 20:05 | 更年期のらりくらり
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暮れに映画ボヘミアンラプソディーを観た時は、三本線のパーカだった。

綺麗な色ものが揃う、スポーツオーソリティー好き。
ソフトな黒のシャカシャカパーカに、カシミアニットとてろてろスカートにパンプス。


友が「一歩間違うと、田舎の中学生のビミョーなコーデ」と笑い、合うアクセサリーを作ってくれるとか。
いつも私の無理難題を上手に仕上げてくれるから、届くのが楽しみ。


髪が半分になった。可愛い服には巻き髪よりも合う。今年は育毛と決め、バッサリ。



問題は、ごま塩期間をどう乗り切るか。差し当たってクリームシャンプーに変える。移行期間のカラートリートメントは続ける。



神社にお参りに行けた。


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ご飯
千枚漬け
ニシン昆布巻き
春菊天ぷら
ローストビーフ
アサリの味噌汁







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ローストビーフ焼うどん、赤肉メロン。

by kimawasanai_2 | 2019-01-06 20:05 | 更年期のらりくらり

朝晩ジムの制服化

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直近のジムに入会して早5日。トレーニングウェアに頭を悩ませたくない。

毎朝、子を駅に送り込んだその流れで、ジムでコーラス部員やママ友に遭うので(人知れずコッソリやりたいが)、スウェット上下に背抜きジャケを羽織る。


このまま洗車か買い出しを済ませ、着替えて出勤なーんて、季節逆行の陽気だからこそ。





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夕食後ダウンジャケットを羽織り、徒歩で向かう。ホットヨガやボディアタックの汗だく対策に、薄地トレンカ。ベビーピンクを楽しむ。

「掛ける言葉もないわ」と高校生は呆れるが、私がいぬ間にキッチンで勉強する。





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コーラス部員が、私のパンツのウエストゴムを引っ張り「ふうん、凄いね」と言う。
鶏ガラ女を踏んづけてやりたいが、この環境に身を置かないと女は老ける。

実測値、腹囲80センチには焦った。体脂肪率38パーて、誰。
休日の昼はテーブル囲んで個食を決め込み、各自が持ち寄る。右手に鯖寿司、左手にオニオンベーコンパンの結果だ。

5年前の入院時はもっと体重があっても、腹囲70だった。


「体重このままで、筋トレとプログラム併用で体脂肪を6キロ落とします。ひとつ約束、椅子に座るときは背筋を伸ばして」

初日オリエンテーションから帰宅したら、無意識に棚の水拭きをし、茶葉で丁寧に紅茶を淹れる自分に驚いた。

今までティーストレーナーを使うのが怖くて、ネスカフェのキャップをひねっていた。

テレビと雑誌をマットにもたれかかるのでは無く、椅子に座って見ていた……疲れない。


「3日間、通われてみてどうですか?」
「身体がスッと前に出るようになりました」

スタッフに礼を言い、100日トライは続く。





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ヒイラギの新芽が柔らかい。





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ご飯
タラモサラダ
牛コマ肉と大根の中華煮込み
ボタン海老の頭の味噌汁





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ご飯
ぬか漬けきゅうり
セロリジャコの和辛子和え
牛コマ肉と花野菜の炒め物
豆腐とワカメの味噌汁

by kimawasanai_2 | 2018-11-26 20:05 | 更年期のらりくらり
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材木座海岸にて女組お祝い。西口の若宮通から六地蔵通りへ抜けて、ポンデシャロンとワンハンドレッドパーセントのトラッド服を見る。小町通の喧噪とは無縁で好き。

潮風冷たい。長袖シャツにショールと日傘で紫外線対策しても、うでがヒリヒリする。

この横で、一夫多妻制ハーレムの光景が繰り広げられてて……柳腰男が乾杯しながら舌なめずりしてる……よりどりみどり。







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レンバイの野菜、鎌萬の魚、七幅商店街の肉で祝うセブンティーン。新聞紙で包まれたレモンバジルは、ビーチでも香っていた。
素材が新鮮でひと味違うから、大学生が「プリプリし過ぎて怖い」て……普段、どんな食生活してんだか。

シーフードピラフ
鶏唐揚げと千切りキャベツ
ナスのレモンバジルあえ
チョコケーキ






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肉汁きのこ素麺
穴子天
マヨアスパラ
ピクルス野菜





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スクランブルエッグマフィン
えのきとナスのソテー
キャベツのコールスローサラダ
からみ餅
スパゲティナポリタン
プルーン





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鯖味噌煮弁当、ウインナ、千切りキャベツ、大学芋、かまぼこ、ミニトマト。







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ポテトオニオングラタン
ぬか漬けキュウリ
サーモンとお揚げの和風サラダ
牛角とモヤシのソテー

by kimawasanai_2 | 2018-08-13 20:05 | 更年期のらりくらり

嵐の前に冷蔵庫整理

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夫に値の付かない私の服を捨てさせ、白シャツとチノスカートに回帰。子の夏期講習週間は弁当箱いらず、プレートランチ。

玉子サンド
スモークチキン海苔サラダ明太子ソース
カジキマグロと水菜のスープ






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時鮭プレート、豚バラ肉きのこカリフラワーのソテー、えび玉、サラダ。








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ひやむぎの豚角煮のせプレート、アーリーレッドスライスオニオン、しらすキュウリ、ブルーベリー白桃。






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鶏つくね椎茸豆腐バーグプレート、ラタトゥイユ、もやし明太子あえ、サラダ、野沢菜漬。





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生ハムきゅうりとモッツァレラチーズのオープントーストサンド、白桃。





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ご飯
枝豆
刺身わかめのミョウガあえ
ラム肉のもやしオニオンソテー、ルッコラ添え
鮭中骨の白菜鍋
ピンクグレープフルーツ






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そうめんのイカ雲丹あえ
かつおの刺身
鶏そぼろキャベツの豆板醤炒め
刺身わかめの柚子胡椒風味
おから煮





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友と4年ぶりにドライブ、クーラボックスに職場のランチ詰めて朝練持ち込み。
軒下に苦悶のてるてる坊主、会心の出来(笑。

by kimawasanai_2 | 2018-07-28 20:05 | 更年期のらりくらり

黄色を排して

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フラワーケーキアレンジメントは、全体を丸ごと見おろせて良い。
庭の花は野趣に溢れて小ぶり、けなげにも灼熱の地面で日々咲く。イヤリングの配色も庭からもらう。

ミナヅキ
グラジオラス(ベネツィア)
ツユクサ
チョコレートコスモス
サンジャクバーベナ
斑入りノリウツギ
フェンネル






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ユリ(スイートミュージック)
クレマチス(ミリオンベル)
チョコレートコスモス
ヒャクニチソウ
ピンクアキレア
サンジャクバーベナ
サルスベリつぼみ






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鉄瓶の蓋のコーティングが本体との開閉摩擦で禿げてしまい、花を生ける。












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きのこガーリックライスのアイスレタス包み
豚バラほうれん草ソテーと千切りキャベツ
みょうがトマト
カブのハニーマスタード漬け
マグロの刺身







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ご飯
めんたいキュウリ
ヒレカツタルタル
水菜とマッシュルームのナッツドレッシングあえ
とうがんの玉子とじ
ミディトマト
あさりの赤出汁

by kimawasanai_2 | 2018-07-20 20:05 | 更年期のらりくらり

怪奇現象

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施行から20年経過、官能の庭にとうとう異変が起きた。

野菜の苗木では珍しくないのだが、以前、調べたことがある。栄養過多か、環境ホルモンか。花弁の中から蕾がコンチハって…どう反応したらいいのでしょう(笑。



理想の女性はトレーシーソーン。隙っ歯に刈上げカット(真似して父に罵倒された)……苦肉の対策だったのに。
ジャージから20年代のドレスまでサラッと着こなして、いつも素敵。



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火焔ツツジが咲いた。




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ベビー帆立とシャキシャキ九条ネギのパスタ
スパイシーポテトのオーブン焼
クロックムッシュ、タラモサンド






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ご飯
昆布白菜漬け
豚しゃぶのニラだれ掛け
ルッコラサラダ
牡蠣と甘栗のキノコ炒め
豆腐とわかめのみそ汁






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アジフライ弁当、豚コマもやし焼き肉たれ和え、やよいひめ、パイン。

by kimawasanai_2 | 2018-04-23 20:05 | 更年期のらりくらり

着まわせない主婦が組み立てる、ワードローブ


by kumadori